Хотя белок в сочетании с силовыми нагрузками считается главным фактором роста мышц и лучше всего изучен в этом контексте, исследования показывают, что и другие питательные вещества могут играть роль в поддержке этого процесса.
Об этом сообщает портал Verywell Health .
Специалисты отмечают, что сами по себе эти…
Читать дальше