Новый тренд под названием «тёмный душ» набирает популярность среди сторонников осознанного отдыха и борьбы со стрессом. Речь идёт о водных процедурах при приглушённом освещении или практически в полной темноте. Считается, что такой формат помогает расслабиться, снизить уровень тревожности и настроиться на отдых. Однако подходит он не всем.
Читать дальше