Сырые овощи считаются важной частью здорового питания, однако у некоторых людей они могут вызывать вздутие живота, повышенное газообразование и ощущение тяжести. Причиной этого специалисты называют высокое содержание клетчатки и сложных углеводов, которые пищеварительной системе бывает трудно переработать.
Об этом сообщает Daily Express.
Читать дальше