Орехи в целом считаются полезным продуктом, но их питательная ценность может различаться в зависимости от вида. Обычно они ценятся за сочетание полезных жиров, клетчатки и белка в небольшом, но питательном и удобном для перекуса формате.
Об этом сообщает телеканал Fox News .
Хотя орехи богаты полезными веществами, из-за их…
Читать дальше