Правило «двух литров воды в день» прочно засело в наших головах, превратившись в обязательныи ритуал. Мы старательно считаем стаканы чистои воды, игнорируя чаи или кофе, считая их бесполезными или даже вредными для водного баланса. Однако современные исследования заставляют пересмотреть эти строгие догмы.
Читаются ли другие напитки?
Читать дальше