Нут может оказаться неожиданно полезным вариантом лёгкого перекуса перед сном. За счёт высокого содержания клетчатки он поддерживает нормальную работу пищеварительной системы, помогает кишечнику функционировать регулярно и снижает риск запоров.
Об этом сообщает сайт Eating Well .
Богат клетчаткой
Читать дальше