Многие из нас знают, что сон — это залог здоровья, но с возрастом «договориться» с собственным организмом становится все сложнее. Кажется парадоксальным: тело нуждается в восстановлении больше, чем в молодости, но при этом упорно отказывается засыпать вовремя.
Об этом пишет Your Tango
Если вы подолгу смотрите в потолок или листаете…
Читать дальше