Эксперты отмечают, что употребление углеводов на завтрак может негативно сказаться на уровне сахара в крови, настроении и энергии в течение дня. Мы расскажем, почему такой подход к завтраку вреден, и какие полезные продукты могут заменить традиционные бутерброды и булочки.
Об этом пишет Ukrhealth .
Читать дальше