Клетчатка играет ключевую роль в здоровье кишечника. Исследования показывают, что она снижает риск рака толстой кишки. Заболеваемость растет, в том числе среди молодых людей. Гастроэнтеролог доктор Саурабх Сетхи назвал продукты, которые поддерживают кишечник и формируют здоровый микробиом.
Об этом пишет She Finds.
Читать дальше