Специалисты натаивают на том, что для того, чтобы худеть, вовсе не обязательно голодать и жестко себя ограничивать. Чтобы быстро и при этом безопасно сбросить вес эксперты советуют использовать правило 80\20.
Об этом пишет Greatandhra .
Как считает доктор-диетолог Арчана Батра,…
Читать дальше