То, когда именно вы едите сладкое и с чем его сочетаете, напрямую отражается на колебаниях уровня глюкозы в крови. Эксперты объясняют, в какое время десерты причиняют организму наименьший вред.
Об этом сообщает сайт Verywell Health .
Лучше выбирать первую половину дня
Согласно данным, опубликованным в журнале…
Читать дальше