Многие считают утро лучшим временем для правильного и полезного начала дня, однако некоторые привычные действия после пробуждения могут незаметно вредить сердцу и сосудам. Кардиологи выделяют ряд распространённых утренних ошибок, которые стоит пересмотреть, чтобы снизить нагрузку на организм.
Резкий подъём с постели
Читать дальше