Если вам кажется, что ужин без сладкого — это неполноценный вечер, или вы часто за несколько минут до сна роетесь в холодильнике и шкафчиках с закусками, знайте: вы далеко не одиноки.
Однако, как отмечает Parade , это не лучшая привычка.
Диетолог-нутрициолог Сандра (Юцзя) Чжан…
Читать дальше