Небольшая порция грецких орехов, съедаемая каждый день, способна заметно повлиять на уровень холестерина, хотя на первый взгляд это кажется неочевидным. Эти орехи помогают уменьшить концентрацию «плохого» холестерина и одновременно поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Читать дальше