Известный украинский диетолог Светлана Фус настаивает на том, что обед должен быть самым плотным приемом пищи и призывает всех находить для него хотя бы 30-40 минут, как бы вы не были заняты. От обеда зависит ваше самочувствие продуктивность второй половины дня, скорость обменных процессов в организме и многое другое.
Читать дальше