Поддерживать нормальный уровень витамина D можно не только с помощью добавок. Некоторые виды рыбы способны естественным образом восполнять его запасы, укрепляя кости, иммунную систему и общий тонус организма.
Об этом сообщает сайт Verywell health .
Радужная форель
Согласно данным Национального института…
Читать дальше