Может казаться, что отказ от завтрака никак не отражается на самочувствии, однако эта привычка способна медленно, но системно подтачивать здоровье. Речь идет о регулярном пропуске утреннего приема пищи. Даже при небольшом снижении веса такой режим может сопровождаться ростом уровня холестерина.
Об этом пишет EatingWell .
Читать дальше