Учёные всё чаще подтверждают: клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья. Она способствует регулярной работе кишечника, помогает контролировать вес и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом пишет Eatingwell.
Фрукты — один из самых вкусных и простых…
Читать дальше