Чтобы поддерживать здоровье сердца и снижать уровень холестерина, особенно важно включать в утренний рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Об этом напоминает американский кардиолог Леонард Пианко.
По его словам, клетчатка не только способствует…
Читать дальше