Недостаток сна повышает не только утомляемость — он также может увеличить вероятность развития деменции. Но на здоровье мозга влияет не только длительность ночного отдыха, но и поза, в которой вы спите.
Об этом пишет HealthDigest.
Хотя сон на спине помогает снизить риск…
Читать дальше