Начинать утро с полноценного и питательного завтрака важно для поддержания здоровья мозга и нормальной работы когнитивных функций. То, что вы едите по утрам, может либо улучшать концентрацию и память, либо создавать условия для их ухудшения.
Издание She finds узнало у врача-диетолога…
Читать дальше