Физическая активность действительно способна повлиять на работу мозга, но не все упражнения одинаково полезны. Некоторые формы движения гораздо эффективнее улучшают память, внимание, настроение и даже замедляют возрастные изменения мозга.
Об этом сообщает сайт Health .
Как спорт влияет на мозг
Читать дальше