Ходить задом — это не просто необычная привычка, а тренд, который набирает популярность в сфере здоровья и фитнеса. Движение в обратном направлении способно значительно улучшить гибкость, равновесие и даже когнитивные функции, принося пользу как телу, так и разуму.
Об этом сообщает сайт Today .
Чем отличается ходьба назад от обычной?
Читать дальше