Диетологи советуют чаще выбирать продукты с низким содержанием соли, калия и фосфора, а также богатые антиоксидантами и противовоспалительными веществами.

Ученые обнаружили, что даже слабый свет во время сна может быть связан с изменениями в работе сердца и повышенным риском сердечной недостаточности.

Обычный запах изо рта не всегда связан с едой, курением или недостаточной гигиеной — иногда за этим неприятным симптомом прячется куда более серьезная проблема.

Разнообразное питание с большим количеством клетчатки поддерживает здоровье кишечника и может способствовать долголетию.

Диетолог объяснила, как регулярное употребление большого количества сладкого может влиять на печень и повышать риск жировой болезни.

Отказ от сладких газированных напитков может улучшить здоровье кишечника, уровень энергии и снизить риски, связанные с избытком сахара.

Диетологи и врачи рассказали, какие продукты они ограничивают ради здоровья сердца и чем советуют их заменить.

Рацион с достаточным количеством витаминов, минералов, полезных жиров и антиоксидантов может поддерживать здоровье глаз.

Популярный продукт содержит вещества, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов и могут замедлять возрастные изменения организма.