Эксперты предупредили, что привычка есть сладкое перед сном может неожиданно сказаться на качестве ночного отдыха.

Многие, стремясь похудеть, забывают о важности достаточного питья, необоснованно исключают жиры из рациона и не получают нужное количество белка.

Даже если вы выпиваете всего один бокал вина за ужином, важно понимать, что далеко не все продукты стоит употреблять в течение этой трапезы. Медики рассказали, какими продуктами ни в коем случае…

Эксперт рассказал про простую технику, которая поможет эффективно преодолеть тревожные состояния, снять стресс и избежать бессонницы.

Мальчик в возрасте 18 месяцев был доставлен в медицинский центр «А-Эмек» в критическом состоянии в связи с инфекционным заболеванием, которым малыш страдал в течение нескольких предшествующих дней.

Какой признак свидетельствует о серьезном дефиците жидкости в организме и что нужно делать, рассказали врачи.

Эксперты говорят, что обстановка на кухне, неправильно подобранная цветовая гамма, интерьер или даже посуда часто способствую перееданию.

Алкоголь и жирная пища ухудшают функции печени, а потому после застолья стоит налегать на продукты, помогающие клеткам органа восстанавливаться.

Сон должен восстанавливать силы, но для многих он становится источником стресса. Если перед сном накатывает волна тревоги, это может быть тревога сна — состояние, при котором даже мысль о ночном…