Хотя утренний приём пищи считается важнейшим, не вся еда одинаково полезна для нашей нервной системы. Важно знать, что стоит исключить из меню, чтобы не навредить психическому и физическому состоянию с самого утра.
Об этом сообщает сайт Mind body green .
Фруктовые смузи
Психиатр и специалист по питанию Ума Найду…
Читать дальше