Завтрак считается одним из самых важных приёмов пищи, так как он влияет на общее самочувствие, уровень энергии и работу организма в течение дня. По мнению диетологов, правильный утренний рацион помогает не только запустить обмен веществ, но и поддержать иммунитет, а также улучшить пищеварение.
Об этом пишет "ТСН".
Читать дальше