Ячмень — это не только доступный злак, но и ценный помощник в борьбе с воспалительными процессами и скачками глюкозы. Его регулярное употребление может заметно улучшить обмен веществ, укрепить защитные силы организма и поспособствовать общему оздоровлению.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Почему стоит включить ячмень в рацион
Читать дальше