Ученые выяснили, что время ужина может оказывать на здоровье не меньшее влияние, чем состав рациона. К такому выводу пришли исследователи после анализа ряда экспериментов, посвященных работе биологических ритмов человека и их связи с обменом веществ и качеством сна.
По словам директора программы медицинской…
Читать дальше