Более ранний отход ко сну может стать дополнительным фактором, помогающим избавиться от лишнего веса. Американские ученые обнаружили, что каждый час, на который участники исследования ложились спать раньше, был связан с потерей примерно 590 граммов за восемь недель.
Об этом сообщает 14 канал .
Читать дальше