Некоторые фрукты могут стать важной частью рациона для поддержания здоровья кишечника. Они содержат пребиотическую клетчатку, которая не переваривается полностью и служит питательной средой для полезных бактерий кишечного микробиома.
Об этом пишет Verywell Health .
Достаточное количество клетчатки в рационе важно…
Читать дальше