Если вы стараетесь контролировать уровень сахара в крови, выбор фруктов тоже может иметь значение. Яблоки и виноград содержат природные сахара, витамины и растительные соединения, однако по некоторым показателям яблоки могут иметь небольшое преимущество.
Об этом пишет Health .
Главная причина — содержание клетчатки. В…
Читать дальше