Семейный врач Кэй Алкара назвала привычку прогревать спальню перед сном ошибкой и объяснила, какие еще привычки незаметно портят качество ночного отдыха у миллионов людей.
Об этом сообщает издание The Jerusalem Post.
Утренний свет важнее вечерней темноты
Большинство людей тщательно затемняют спальню…
Читать дальше