Правильный выбор овощей помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы. Клетчатка и крестоцветные виды улучшают реакцию клеток на инсулин — гормон, транспортирующий глюкозу из крови в клетки для выработки энергии.
Об этом пишет Very Well Health.
Исследования подтверждают: регулярное…
Читать дальше