Попытка быстрее сбросить вес нередко заставляет людей полностью отказываться от вечернего приема пищи. Однако такая стратегия может дать лишь небольшой эффект и сама по себе не обеспечивает устойчивого снижения веса.
В приведенном исследовании специалисты…
Читать дальше