Рыба считается важной частью здорового рациона. Она обеспечивает организм качественным белком, омега-3 жирными кислотами, витаминами и различными минералами. Однако некоторые разновидности морской рыбы способны накапливать в тканях метилртуть, поэтому употреблять их слишком часто нежелательно.
Об этом пишет ТСН.
Читать дальше