Кофе давно занимает особое место в рационе многих людей. Его связывают с бодростью, улучшением концентрации и потенциальной пользой для сердечно-сосудистой системы. Однако значение имеет не только количество напитка, но и время его употребления, индивидуальная чувствительность к кофеину и состояние здоровья человека.
Читать дальше