Перешагнув пятидесятилетний рубеж, наш организм начинает требовать более внимательного и бережного отношения. Потребность в суточных калориях постепенно снижается, а вот необходимость в качественных витаминах, минералах и нутриентах, наоборот, возрастает.
Об этом пишет Verywellhealth .
Опираясь на данные Национального института…
Читать дальше