Жаркая погода создает дополнительную нагрузку на организм, поэтому в этот период особенно важно следить за питанием и водным балансом. Специалисты предупреждают, что распространенные ошибки в рационе могут ухудшить самочувствие и повысить риск обезвоживания.
По словам диетологов, в жару аппетит нередко…
Читать дальше