Диетологи назвали самые полезные виды рыбы для здоровья сердца, мозга и иммунной системы. По данным экспертов, регулярное употребление рыбы помогает организму получать омега-3 жирные кислоты, белок, витамин D, йод, селен и другие важные микроэлементы.
Как пишет "Food & Wine" со ссылкой на…
Читать дальше