Недостаток воды отражается не только чувством жажды — он довольно быстро сказывается на внешнем виде кожи. При обезвоживании она теряет упругость, становится более сухой и тусклой, чаще реагирует раздражением и быстрее стареет.
Об этом сообщает сайт Verywell Нealth .
Как понять, что организму не хватает воды
Читать дальше