Скумбрия и лосось считаются одними из лучших источников омега-3 среди морской рыбы, но по содержанию этих полезных жиров они не одинаковы. И для многих неожиданностью становится то, что одна из них заметно опережает другую.
Об этом сообщает сайт Verywell Нealth .
Почему жирная рыба полезна
Читать дальше