Регулярная ходьба может приносить организму больше устойчивой пользы, чем редкие интенсивные тренировки, строгие диеты или периодические попытки «перезапустить» образ жизни.
Об этом рассказал изданию Parade доктор медицинских наук, член Американской ассоциации кардиологов Абид Хусейн.
По данным исследований, постоянная ходьба…
Читать дальше