Лосось относится к жирным видам рыбы и содержит значительно больше омега-3 жирных кислот, тогда как треска является нежирной белой рыбой с низкой калорийностью. При этом обе рыбы богаты питательными веществами и могут служить полезной альтернативой красному и переработанному мясу.
Об этом сообщает портал verywell health .
Читать дальше