Витамин D играет важную роль в работе организма: он участвует в регуляции воспаления, поддерживает здоровье костей и влияет на сон. Однако время приема добавки может менять ее воздействие на циркадные ритмы.
Об этом пишет Health .
Некоторые исследования показывают, что прием…
Читать дальше