Авокадо давно стало символом «идеального завтрака» и одним из самых обсуждаемых продуктов в мире здорового питания. Его добавляют в тосты, салаты и даже десерты, считая универсальным суперфудом. Но насколько оправдана привычка есть его каждый день?
Диетолог Лорен Манакер для Delish объясняет, что…
Читать дальше