Хлеб нередко попадает в список «нежелательных» продуктов, однако его польза во многом зависит от состава. При грамотном выборе он может стать источником клетчатки и ценных нутриентов, а не пустых калорий.
Об этом пишет Eatingwell .
Эксперты по питанию советуют обращать внимание на несколько ключевых моментов при покупке хлеба.
Читать дальше