Если вы часто просыпаетесь посреди ночи и потом долго не можете снова уснуть, это может серьезно ухудшать самочувствие и приводить к постоянной усталости.
Об этом передает Unilad .
Как отмечается в исследовании 2008 года, примерно каждый третий человек сталкивается с ночными пробуждениями не реже трех раз в неделю.
Читать дальше