Специалисты уверяют: обычная прогулка способна заметно улучшить состояние здоровья. Польза регулярной ходьбы действительно впечатляет — она помогает снижать артериальное давление, поддерживает работу мозга и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Адам Миллс, магистр педагогики и…
Читать дальше