Отсутствие регулярного движения со временем приводит к уменьшению мышечной массы и набору лишних килограммов. Малоподвижный образ жизни сегодня считается одним из ключевых факторов, повышающих риск преждевременной смерти во всем мире.
Об этом сообщает сайт Verywell health .
Набор массы тела
Читать дальше